Mündəricat
Hamiləlikdən sonra dərinizin sallanması problemi ilə üzləşirsiniz? Narahat olmayın, sizə kömək edəcək bir neçə effektiv üsul var. İlk növbədə, bol su için və sağlam qidalanın. Dərinizin elastikliyini artırmaq üçün E vitamini və kollagen tərkibli qidalar yeyin. Gündəlik idman etmək də çox vacibdir. Xüsusilə qarın və bel əzələlərini gücləndirən hərəkətlərə diqqət yetirin. Dərinizi nəmləndirməyi unutmayın. Təbii yağlardan istifadə edin, məsələn badam yağı və ya kokos yağı. Həftədə iki dəfə dəri üçün peeling edin. Bu, yeni hüceyrələrin yaranmasına kömək edəcək. Səbirli olun, nəticələr dərhal görünməyəcək, amma bu üsulları davamlı tətbiq etsəniz, dəriniz daha sıx və elastik olacaq.